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在宅でフィットネス

  • Post on 2020.06.08 10:30
  • Categry : ぶろぐ
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熱田神宮前支社の岩井です

在宅勤務で押し入れを整理していたら、10年以上前の家庭用TVゲーム機 『ニンテンドーWii』 と 『Wii Fit plus』 が出てきました。

岩井写真①

岩井写真②

今さら?な感じの古い機種ですが、「ヨガ」や「筋トレ」の他に「有酸素運動」といったメニューもあるスグレモノで、再度接続して使うことにしました。

岩井写真③

岩井写真④

毎日の体重やBMIの変化を記録してくれる機能もあり、運動不足による体力低下防止やメタボ解消に充分使えます。

5月末現在、緊急事態宣言は解除されていますが、今後第2波・第3波が来て外出自粛となっても、この2つで運動不足とならないようにして乗り切ろうと思います


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